不怕愛或不愛的問題，最怕的是人與人之間的錯愛。
有時你會發現自己正在經歷一場史無前例的戀情，不斷的邀約、送花、激情與不負責任的承諾，我們幾乎相信眼前這個人毫無疑問會愛自己一輩子，直到關係的結束，留下你一個人待在原地失魂落魄，你滿腦子只有一句話：「為什麼？」，遺憾的是，你通常找不到令你滿意的解答，最終你還會發現，解答不是最重要的一件事，而且答案通常殘酷無比。
許多愛恨情仇開始在生活中攪亂你原有的步調，你變得心胸狹隘、歇斯底里，為了讓自己獲得新生，你開始瘋狂工作、運動，並出席你一向不認同的社交場合，外在生活的改變瞬間就可以看到成效，但是這些改變卻沒辦法帶你深入問題的核心，那就是：你為何感到失落。
你忘不掉昔日情人的一頻一笑，馬路上到處有你們歡笑的記憶，房間裡還有她的頭髮，衣櫃裡的某件衣服甚至還殘留她慣用的香水味道，承認吧！你忘不了她。承認自己是如此脆弱與無助往往可以幫助你釐清自己的問題所在，你真正的問題是憂傷失去了一個愛人？還是憂傷在這場情感的挫敗中，你受不了自己所感受到的屈辱？回到問題的原點：你是真心愛著對方嗎？還是自始至終，你愛的人只有你自己？
如果你發現自己曾經詛咒或報復過對方，不必太驚訝。你不能期待自己在感受到被遺棄或背叛之後，還能心平氣和為對方祝福，或許有一天你會發現寬恕是唯一的出路，但肯定不是現在。你會在決定是否放棄這段感情這件事上不斷掙扎，最困難的不是下不了決定，而是你經常不停地下決定。你必須相信，你的反應是正常的。
你可以認定這是一種背叛，但是愛默生說過一句話；「成功，包括了從你所愛者的背叛中存活下來。」，你當然可以選擇折磨自己，或是想毀掉對方，但是我要提醒你的是：你所想殺掉的不是自己與對方，而是你所感受到的痛苦。
愛，請先從愛自己開始，這是解決失落感最有效的路，自己的殘缺，用自己來填補。
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